TENİSÇİ DİRSEĞİ

Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit): Belirtileri, Tanısı ve Tedavi Seçenekleri

Tenisçi dirseği, dirsek dış tarafındaki kirişlerin zorlanması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum, genellikle aşırı kullanım, tekrarlayan hareketler veya yanlış pozisyonlardan kaynaklanır.

Neden Oluşur?

Tenisçi dirseği genellikle dirsek dış tarafındaki ekstansör tendonların aşırı gerilmesi veya zorlanması sonucu ortaya çıkar. Aşağıdaki faktörler bu durumun oluşumunda etkili olabilir:

Tenis gibi sporlarda tekrarlayan el bileği hareketleri
Tekrarlayan elle yapılan ağır kaldırma işlemleri
Yanlış ekipman kullanımı veya kötü teknik

Belirtileri Nelerdir?

Tenisçi dirseğinin belirtileri şunları içerebilir:

Dirsek dış tarafında ağrı ve hassasiyet
Özellikle el bileği hareketleri sırasında artan ağrı
El veya bilek zayıflığı
Dirsek dış tarafında şişlik veya nodül oluşumu

Teşhis ve Tanı

Doktorunuz, tenisçi dirseği teşhisini genellikle semptomları değerlendirerek ve fiziksel muayene yaparak koyar. Gerekirse, röntgen veya manyetik rezonans görüntüleme (MRG) gibi tanısal testler de kullanılabilir.

Tedavi Seçenekleri

Tenisçi dirseği tedavi seçenekleri arasında şunlar yer alabilir:

İstirahat ve Aktivite Değişikliği:
Ağrılı faaliyetlerden kaçınmak ve istirahat etmek önemlidir.
Buz ve Isı Uygulaması:
Ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak için buz veya sıcaklık uygulaması yapılabilir.
İlaç Tedavisi:
Anti-enflamatuar ilaçlar veya ağrı kesiciler kullanılabilir.
Fizik Tedavi:
Dirsek ve el kaslarını güçlendirmek, esnekliği artırmak ve doğru teknikleri öğrenmek amacıyla fizik tedavi önerilebilir.
Epikondil bandı:
Epikondil bandı, dirseğin dinlenmesine ve korunmasına yardımcı olabilir.
Steroid Enjeksiyonları:
Doktor, iltihaplı bölgeye steroid enjeksiyonları yaparak semptomları hafifletmeye çalışabilir.
Cerrahi Müdahale:
Diğer tedavi yöntemlerine yanıt vermeyen durumlarda cerrahi müdahale düşünülebilir.